Schön, dass du da bist.

hey du!

Schon vor über 10 Jahren hatte ich den Wunsch, tiefer einzutauchen und eine Ausbildung als Yogalehrerin zu machen. Damals hat sich der richtige Zeitpunkt noch nicht stimmig angefühlt.

Heute weiß ich: Alles kommt genau dann, wenn es wirklich passt.

Ich bin Monique, Mama von zwei Kindern - und ich kenne den Alltag zwischen Verantwortung, Gedankenkarussell und dem Wunsch, einfach mal durchzuatmen.

Genau deshalb ist Yoga für mich kein „Perfekt-Sein“, sondern ein Raum, in dem du wieder bei dir selbst ankommen darfst.

In meinen Stunden geht es nicht darum, besonders flexibel oder sportlich zu sein. Es geht darum, sich wieder zu spüren, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig Kraft aufzubauen.

Ich unterrichte bewusst in kleinen Gruppen, damit ich individuell auf dich eingehen kann.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Zeit zu schenken.